FIT COMBAT

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Es una novedosa actividad del fitness que se origina de la fusión de técnicas de combate reales del boxeo y de las artes marciales, compaginando todos estos movimientos dentro de un marco musical desafiante, estimulante y dinámico usando como herramienta principal metodologías de enseñanzas, utilizadas en el mundo de la actividad física, esto le permite al Fit Combat tener una estructuración de sesión muy ordenada y secuencial, en donde se observan intervalos de intensidad en los movimientos, una continua regulación cardio-respiratoria, trabajos localizados de ciertos grupos musculares, la utilización de movimientos de combate real enmarcados en coreografías y el empleo de la música como guía principal que hace posible concebir sesiones estructuradas bajo preceptos musicales precoriografiados por sus instructores ; esto con la finalidad de evitar improvisaciones y brindar un producto serio, seguro y profesional.

Las técnica de boxeo y artes marciales son ejecutadas con gran versatilidad dándole al participante la sensación de que está realizando movimientos de combate real. Esta especialidad suma a su repertorio de técnicas de artes marciales lo siguiente: desplazamiento, defensas, bloqueos, codazos, rodillazos, y por supuesto una extraordinaria estructuración de patadas partiendo fundamentalmente de los principios de biomecánica y fisiología humana, minimizando así los riesgos en la práctica de esta actividad.

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